Cara Melepas Lensa Kontak yang Macet: Tips Aman

Hanya sedikit hal yang lebih meresahkan daripada merasakan lensa kontak bergeser atau menempel di mata Anda. Ini bisa terjadi setelah hari yang panjang, saat mata Anda kering, atau bahkan jika Anda menggosok mata terlalu keras. Kabar baiknya adalah lensa yang macet jarang merupakan keadaan darurat, dan dalam banyak kasus Anda dapat melepasnya dengan aman di rumah dengan beberapa teknik sederhana.

Panduan ini akan memandu Anda melalui penyebab lensa macet, metode pelepasan langkah demi langkah, dan apa yang harus dilakukan jika lensa masih tidak mau bergerak. Kami juga akan berbagi tips untuk mencegah hal ini terjadi lagi, sehingga Anda dapat memakai lensa kontak dengan percaya diri.

Mengapa Lensa Kontak Bisa Macet?

Lensa kontak dapat macet karena beberapa alasan, tetapi penyebab paling umum adalah kekeringan. Ketika mata Anda tidak menghasilkan cukup air mata atau lensa Anda kehilangan kelembapan, lensa dapat menempel pada permukaan mata Anda. Ini sangat umum terjadi pada lensa kontak lunak, yang mengandalkan air untuk tetap fleksibel dan bergerak bebas.

Faktor lain termasuk tidur dengan lensa yang tidak disetujui untuk pemakaian semalam, paparan lingkungan berangin atau ber-AC, dan obat-obatan tertentu yang mengurangi produksi air mata. Bahkan bahan lensa Anda berperan—beberapa lensa memiliki kandungan air lebih rendah dan mungkin lebih cepat kering daripada yang lain.

• Selalu cuci tangan Anda sebelum menyentuh mata atau lensa.
• Simpan obat tetes mata pelumas (yang disetujui untuk lensa kontak) untuk bantuan cepat.

Teknik Pelepasan Aman Langkah demi Langkah

Jika Anda mendapati lensa macet, aturan pertama adalah: jangan panik. Menggosok mata dengan kuat dapat menggores kornea atau menyebabkan lensa terlipat dan menjadi lebih sulit dilepas. Sebaliknya, ikuti metode aman ini.

Mulailah dengan mencuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air, lalu bilas dengan baik untuk menghindari memindahkan residu apa pun ke mata Anda. Selanjutnya, teteskan beberapa tetes obat tetes pembasah lensa kontak atau larutan salin steril langsung ke mata Anda. Berkedip beberapa kali untuk membantu lensa mengapung dan melonggar. Jika lensa masih macet, tutup mata Anda dan pijat kelopak mata Anda dengan lembut menggunakan ujung jari dalam gerakan melingkar. Ini dapat membantu memecah daya hisap antara lensa dan mata Anda.

• Gunakan obat tetes pembasah atau salin—jangan pernah air keran—untuk melembapkan mata.
• Jika lensa terlipat, coba geser kembali ke tengah mata Anda sebelum melepasnya.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Lensa Terlipat atau Robek

Terkadang lensa yang macet terlipat menjadi dua dan terjebak di bawah kelopak mata Anda. Ini bisa terasa aneh, tetapi biasanya tidak berbahaya. Untuk melepasnya, lihat ke arah yang berlawanan dengan tempat Anda merasakan lensa, dan tarik kelopak mata atas Anda dengan lembut ke bawah menutupi kelopak bawah. Ini dapat membantu mengeluarkan lensa.

Jika lensa robek, Anda mungkin perlu melepasnya dalam beberapa bagian. Jangan mencoba mengeluarkannya dengan kuku jari Anda. Sebaliknya, gunakan kapas atau ujung jari Anda untuk menggeser potongan-potongan dengan lembut ke bagian putih mata Anda, lalu jepit dan lepaskan. Jika Anda tidak dapat melepas semua fragmen, segera cari bantuan profesional.

• Jangan pernah menggunakan pinset atau benda tajam di dekat mata Anda.
• Jika lensa robek dan Anda tidak dapat melepas semua potongannya, kunjungi profesional perawatan mata.

Kapan Harus Menemui Dokter

Meskipun sebagian besar lensa macet dapat diatasi di rumah, ada tanda-tanda peringatan yang memerlukan perhatian medis segera. Jika Anda mengalami nyeri hebat, kemerahan yang terus-menerus, sensitivitas terhadap cahaya, atau perasaan bahwa masih ada sesuatu di mata Anda setelah dilepas, segera hubungi dokter mata Anda. Ini bisa menjadi tanda abrasi kornea atau infeksi.

Juga, jika Anda telah mencoba teknik di atas beberapa kali dan lensa masih tidak bergerak, jangan paksakan. Beri mata Anda istirahat, teteskan lebih banyak obat tetes pelumas, dan coba lagi setelah beberapa menit. Jika masih macet setelah beberapa kali percobaan, saatnya menghubungi optometris Anda.

• Segera cari perawatan jika Anda mengalami perubahan penglihatan atau nyeri hebat.
• Jangan pernah memakai lensa yang macet dan kemudian dilepas tanpa memeriksanya untuk kerusakan.

Mencegah Lensa Macet di Masa Depan

Cara terbaik untuk menangani lensa macet adalah mencegahnya terjadi sejak awal. Mulailah dengan memilih lensa dengan kandungan air dan permeabilitas oksigen yang sesuai untuk mata Anda. Jika Anda sering mengalami kekeringan, pertimbangkan beralih ke lensa yang dirancang untuk kelembapan lebih tahan lama, seperti Ophelia Gray atau Max Choco dari Primocon—Contact Coloorees, yang dikenal karena kenyamanannya.

Selain itu, ikuti rutinitas perawatan lensa yang ketat: jangan pernah memakai lensa lebih lama dari yang disarankan, ganti sesuai jadwal, dan selalu simpan dalam larutan segar. Jaga mata Anda tetap terhidrasi dengan minum banyak air dan menggunakan obat tetes pembasah saat diperlukan, terutama di lingkungan kering.

• Ganti lensa Anda sesering yang direkomendasikan oleh profesional perawatan mata Anda.
• Hindari tidur dengan lensa kecuali lensa tersebut secara khusus disetujui untuk pemakaian semalam.

Menangani lensa kontak yang macet bisa membuat stres, tetapi dengan teknik yang tepat dan pendekatan yang tenang, Anda biasanya dapat mengatasinya dengan aman di rumah. Ingatlah untuk memprioritaskan kesehatan mata Anda dengan menggunakan obat tetes pelumas, menghindari paksaan, dan mencari bantuan profesional saat diperlukan. Untuk lensa yang nyaman dan andal yang mengurangi risiko macet, jelajahi koleksi di Primocon—Contact Coloorees, seperti Ophelia Gray atau Max Choco, dan nikmati penglihatan yang jelas dan bebas khawatir.